グループ名「曇りのち晴れ」

うつ病の方のセルフヘルプグループを2月に始めました。
引き続き下記のように開きますので、奮ってご参加ください。
このセルフヘルプグループのミーティングはあなたの居場所です。

対象者:うつ病の診断を受けている方
     (うつ病から回復したい、再燃したくない、と思う方、集まりましょう。)

福祉・心理あるいは健康に関する専門職が
ファシリテーターとして同席します。

匿名性および秘密は厳守されます。

話を聞くだけでもかまいません。
同じような”しんどさ”を抱える方々が思いを
話したり、聞いたりする場です。

全回 土曜日 15時30分〜17時30分

日程:平成19年3月10日、平成19年3月24日  new
   (場所) ひょうごボランタリープラザ 交流室
   ↑クリックしていただくと「ひょうごボランタリープラザ」HPがご覧いただけます。

    〒650-0044 神戸市中央区東川崎町1-1-3 神戸クリスタルタワー10階
    TEL:(078)360-8845 FAX:(078)360-8848

費用: 無料

募集: 8名 (先着順)
※現在はまだ定員に至っておりません

申込み先: (特)ひょうごセルフヘルプ支援センター
〒658-0022 神戸市東灘区深江南町1-8-22-101
Tel/Fax 078-452-3082
(電話は、月曜日10時〜16時までは必ずつながります。)

※申込みは、主治医・医療機関からもでも結構です。

”ミーティング”は皆さんが自由に語れる場です。
そのために、次のように守っていただきたいことがあります。
守れない場合は、退場していただく場合もあります。

1.ミーティングで語られたことは、その場限りのことを
   お約束してください。外に持ち出してはいけません。

2.ミーティングでは、自分が体験したこと・感じたことを
   自分のことばで話し、ほかのメンバーの話を聞きます。

3.誰もが話せる機会をもつように、ミーティングを一人で独占しない。

4.一人が話しているときに、自分の意見を言うためにさえぎらない。

5.批判や個人攻撃はしない。

自己尊重
自己信頼

自分のせいではありません
自分の身体を守りましょう
自分の楽な環境に身をおきましょう

自分が悪いわけではありません。
私は絶対大丈夫 なんとかなる

今日一日

特定非営利活動法人 ひょうごセルフヘルプ支援センター
兵庫県